martes, 8 de marzo de 2022

8M 2022 (Colaboración para El País)

 

(Ilustración: Conxita Herrero)


https://elpais.com/sociedad/2022-03-08/mete-el-8-m-en-tu-cama-y-en-tu-instagram.html


Os dejo mi última colaboración para este día 8M, el día de la mujer. Para que no se olvide que una sociedad unida en respeto a la diferencia e igualdad, cambia un mundo de actitudes y acciones limitantes.
¡Feliz día de la mujer para todos los humanos!

* * *

La habitación, la intimidad, los móviles, el sexo, el amor. La esfera íntima se ha convertido en un campo de batalla prioritario para el feminismo. Esta es una cronología desde ese lugar donde empiezan los obstáculos hacia la igualdad

¿Dónde empieza la desigualdad? ¿En qué momento los hombres comienzan a ver en las mujeres un cuerpo y no a otra persona con los mismos derechos, los mismos deseos y la misma capacidad para decidir? ¿Cuál es ese instante en el que ellos se ven legitimados a controlar, humillar, ningunear, silenciar o violentar a las mujeres? ¿Qué ocurre, y qué no, para que esto suceda? Las circunstancias son múltiples y complejas, pero hay una certeza a la que apuntan instituciones, organizaciones internacionales y expertas en todo el mundo. Una que se repite insistentemente pero no termina de llegar: la educación afectivo sexual, la que nos enseñe a relacionarnos, con uno mismo, con una misma, y con los demás. Aprender a querer y a soltar, a tener sexo, a no tener culpa ni miedo ni odio. A decir sí, a decir no.

Y mientras eso llega, la realidad es otra con ese vacío educativo como fondo. Una a la que el feminismo aún no alcanza del todo, la de la intimidad, la habitación, la cama. Una que pasa por el porno desde la infancia, la supervivencia de los mitos del amor romántico, los patrones de control que se desarrollan en la adolescencia y la violencia sexual en la que a veces desemboca todo lo anterior. España, aun siendo uno de los países más igualitarios del mundo, mantiene cifras como hasta los 45 ataques sexuales a la hora que se producen en un año o datos como que uno de cada cinco chicos cree que la violencia machista no existe, el doble que hace cuatro años. Aquí, adolescentes, jóvenes y especialistas hacen un recorrido por esa cronología de circunstancias.

miércoles, 3 de noviembre de 2021

LABORATORIO DE FÍSICA SOBRE EL AMOR (POR EDER)

 


    La Metáfora del hombre y la cuchara, una impresión sobre como es de rara e incierta la vida y el amor. Breve Introducción hacia el amor de las personas físicas. 
    Al igual que el artesano que fabrica una cuchara, el hombre espera y desea convertir a su futura mujer en esas cuchara perfecta sin darse cuenta que las cucharas y maderas ya tienes sus características. Las piezas de madera son de unos árboles, como por ejemplo, el roble, haya, teca o la encina... unas familias de árboles y características diferentes...
Pero él desea y sueña con trabajar y luchar por sus ideales y obras de arte. Imagina y desea poder ver y sentir que hay un sin fin de posibilidades de encontrar ese diseño y esa forma que encajan con su estilo o con su percepción y concepción de la vida. De la misma forma que, el fabricante de cucharas ve, con sus estudios y trabajos terminada en su mente, esa cuchara con sus formas y dimensiones perfectas, que crea con sus manos.
Encuentra la ocurrente belleza y de la cual le gustaría probar y comer con ella y desde ella. Por que es la función de esta útil herramienta porque sirve para degustar la comida y para proteger la higiene y avance del hombre. Porque es su inspiración, su motivación y su deseo. Sabe bien que la cuchara es la reina de la vajilla. Y como le gustaría y desearía tenerla siempre en su hogar. Es el artesano ingeniero que diseña y fabrica cucharas....Y el técnico que las compara en su búsqueda,.,.. 
      Fabrica cucharas desde el amor y crea obras de arte. 
    Su mente en el pedazo de madera que dibuja un boceto, bien a través de una imagen o de otras cucharas, fabrica unos moldes imaginarios o modelos. Trata de imaginar Libre. La cuchara perfecta. Desde cómo le gustaría verla terminada con las características de la madera elegida. Algunas veces mental y otras físicas, desde las imágenes de otras cucharas, o de las ya creadas. Fijándose en la fuerza, resistencia, diseño, tacto, incluyendo la posible durabilidad de la misma. 

    Todas las mañanas empiezo el día con una ducha, un café, unas tostadas o unas galletas y me digo removiendo el café, con esa cuchara que no tiene nada que ver con las artesanales...
"X el amor de Deu..."
    Y pienso en lo que es realmente importante en la vida y lo único que tenemos hoy, por hoy... que solo tenemos sentimientos... y guardamos sentimientos. 
    Hoy empiezo a trabajar sobre mí libro,

miércoles, 23 de junio de 2021

PALABRAS MÁGICAS PARA TIEMPOS DIFÍCILES. (Entrevista para El País por Rocío Niebla).


¡Hola a todos!

Hoy os dejo una entrevista para El País, realizada por la periodista Rocío Niebla, en el que comentamos la importancia de que los niños comprendan conceptos nuevos que les ayuden a generar fortalezas psicológicas para afrontar tiempos difíciles. Destacamos la importancia de la educación de los padres a través de comunicar adecuadamente y utilizar recursos disponibles para hacerles esta labor más sencilla. 

Destacar el maravilloso libro que ha editado Palabras Aladas, y de ahí el prólogo por el que he sido entrevistada. Si conoces El Emocionario, este nueva creación, te entusiasmará.

¡Feliz día!

 https://elpais.com/mamas-papas/2021-06-18/palabras-magicas-para-tiempos-dificiles-el-libro-que-pone-voz-al-sentir-de-los-ninos.html


‘Palabras mágicas para tiempos difíciles’: el libro que pone voz al sentir de los niños.

El relato propone 19 parejas de palabras sobre emociones y situaciones que se pueden dar en esta pandemia y sus soluciones.



Decía Wittgenstein que pronunciar una palabra es como tocar una tecla en el piano de la imaginación. Cuantas más palabras, más melodías en ese piano, más posibilidades de imaginar y fantasear, de pensar con precisión y complejidad, más claridad y conciencia sobre nosotros mismos y sobre el mundo. Tener vocabulario nos permite expresarnos con más exactitud y también a conocernos mejor. Palabras aladas es el sueño de dos personas comprometidas con la infancia feliz: Cristina Núñez y Rafael R. Valcárcel. Ellos armaron las ideas básicas que sustentan esta editorial: hacer libros con cuidado, a fuego lento, con esmero y primor. Desde el inicio de la andadura, han publicado relatos preciosos como Cómo alcanzar tus sueños Amar, el diccionario para disfrutar de la convivencia.

Ahora, recién salido de imprenta, nos presentan Palabras mágicas para tiempos difíciles (Palabras Aladas, 2021). Ellos son editores y autores: “El libro propone 19 parejas de palabras. En cada una, la primera plantea una situación difícil, un problema o un estado de ánimo no deseado. Así, podemos leer sobre la incertidumbre, la ansiedad, sobre el aislamiento o la desidia. La segunda plantea una posible manera de afrontar esa situación o emoción”, cuenta Cristina Núñez. “Puede ser una actitud (como tomarse las cosas con sentido del humor o con estoicismo), puede ser un curso de acción (como hacer frente al caos poniendo orden) o puede ser potenciando una manera de pensar, por ejemplo, usar el sentido común”, asegura R. Valcárcel. Además, cada palabra está acompañada de una bella ilustración, e igual que las palabras van en parejas (desconfianza-cautela; espera-estoicismo), las ilustraciones también están relacionadas y son una forma visual y artística de impregnarse de ideas.

Cuando los tiempos se ponen espesos y repletos de incertidumbre, hay que aprender a salvar obstáculos como cuando saltábamos el potro en la escuela. La psicóloga y psicoterapeuta Rosa Collado firma el prólogo del libro que trata sobre las herramientas para combatir este primer grupo de conceptos/palabras y ansiedades negativas. Nos cuenta: 

domingo, 11 de abril de 2021

"FRAGANCIAS QUE NOS ALEGRAN LA VIDA" (Colaboración para la revista Woman de abril 2021)

 


Con tanta restricción y pesadumbre como se nos transmite a diario en los medios de comunicación, hoy os propongo un viaje por aquellas fragancias que nos dan alegrías y nos conectan con muchos recuerdos agradables de nuestras vidas.
Os dejo un pdf con la colaboración para la revista Woman de abril, que me hizo la periodista Mamen Ruiz Puertas, y que hoy os adjunto en este post para vuestro disfrute.
Que lo que tenemos disponible para alegrarnos, mitigue de forma positiva el aroma del miedo.
Rosa Collado




miércoles, 17 de febrero de 2021

¿QUÉ HAGO CON MI VIDA? DE LA REVOLUCIÓN DE LOS 20 AÑOS AL DILEMA DE LOS 30. (NUEVO LIBRO)

 


Hoy os dejo un interesante título dirigido a jóvenes y padres de jóvenes que están fuertemente afectados por todos los cambios vitales y sociales a los que nos ha abocado esta pandemia, parando el funcionamiento habitual de la vida y ralentizando o limitando las opciones de independencia de la juventud. 

Cada vez más este sector de personas recurren a la ayuda y orientación que ofrecen las consultas psicológicas, como han detectado los especialistas en juventud del centro fundado por María Jesús Álava Reyes. 

Seis miembros y queridos compañeros de este equipo, coordinados por Ángel Peralbo, junto a Elena Escribano Fernández, Tatiana Fernández Marcos, Gloria Tudurí Zickermann, Óscar Pérez Cabrero y Jorge Reyes García- muestran en este libro los cambios emocionales que sufren los jóvenes adultos y cómo poder dar respuesta a las dudas que puedan surgirles en cuanto a su futuro, situación laboral, posibilidad de convivencia e independencia, valoración personal y autocuidado para no perder la motivación, superar los miedos y poder avanzar en el camino que se han trazado.

Muy recomendable y una ayuda más para superar etapas vitales y construir los sueños.


 



sábado, 23 de enero de 2021

DESCUBRE LA VACUNA EMOCIONAL

 


Vivíamos probablemente en la mejor época de la humanidad, deslumbrados por el progreso y gozando de una comodidad que pensábamos solamente podía mejorar. Pero la pandemia por COVID-19 nos ha sacado repentinamente de ese mundo, acercándonos a otra realidad, la única que siempre ha existido. Y sin embargo es ahora cuando estamos más cerca de encontrar la fórmula de la resistencia a la adversidad.

Hoy os presento el libro que acaba de ser publicado y escrito por mi querida compañera de profesión y de equipo, Crhistine Lebriez.

 “DESCUBRE LA VACUNA EMOCIONAL" es un libro que sin duda no dejará indiferente a nadie y ayudará a superar la angustia, incertidumbre y dureza en momentos de tristeza, que nos ha producido la situación actual en todo el mundo.

Es un libro sencillo de leer y espero que os ayude emocionalmente en estos momentos de crisis y en cualquier situación de angustia y estrés en la vida.

• Te adjunto el link donde puedes fácilmente encontrarlo (y en la web veras también una Guía Gratis para la ansiedad). Un fuerte abrazo.


miércoles, 23 de diciembre de 2020

2020, cierra ciclos. 2021, abre oportunidades.

 


El 2020 ha sabido llegar a nuestras vidas sin dejarnos indiferentes. Muchos años han pasado y uno los recuerda como un relleno dulce, a veces, y otras amargo. Pero, el 2020 ha sabido dejar huella. Ha marcado cada una de nuestras conciencias y sacado a flote nuestras necesidades más oscuras, los miedos más escondidos y nuestras esperanzas menos creíbles. Ha sabido ponernos delante del espejo y -para algunos- ha sido un reflejo donde verse y -para otros- entrar en un mundo desconocido, donde el temor es el rey.

Quien ha sabido leer su propia experiencia y aprender de ella, ha crecido. Quien sigue dentro del espejo, aún teme ver su reflejo. Lo cierto es que, tarde o temprano, el espejo puede romperse. El resultado desagradable de vernos en pedazos fragmentados, nos acercará a reconstruirnos para unificarnos o adaptarnos y ver solo algunas partes de nosotros.

Pero, si el espejo se mantiene intacto y podemos vernos sin cerrar los ojos, nos devolverá, además, la luz que trae el 2021. Una claridad repleta de esperanzas que, sumadas a la fuerza de nuestro yo, integra.

Cada estrella que brilla en la noche, será el recordatorio de una nueva oportunidad, de un año que puede cambiar nuestras vidas para mejorarlas, en todos los aspectos.

Desde Las llaves del Ático, se agradece cada una de vuestras palabras en un año tan duro para muchos. Os animamos a volver a escribir otras -a quienes queráis- para seguir motivándonos en la propia superación personal, porque sabemos que con amor, cada una de las experiencias que nos traiga el nuevo año, transformarán el reino del temor.

¡Felices fiestas y confianza en las oportunidades del nuevo año!

lunes, 29 de junio de 2020

¿Acabará el miedo al contagio con la infidelidad? (Entrevista para Mujer Hoy).


¡Hola a todos! 

Hoy os dejo una entrevista que me hizo la periodista Elena Castelló para Mujer Hoy, sobre el miedo al contagio en las relaciones sexuales tras el COVID-19 y si reducirá la infidelidad.

Se abre un tema a debate. 

¿Tú qué crees?




¿Acabará el miedo al contagio con la infidelidad? Hablamos con los expertos.

¿Acabará el miedo al contagio con las ganas de flirtear? ¿Volverán las parejas para siempre? Tres expertos reflexionan sobre la fidelidad en estos tiempos.

Poco antes de que se cerraran las puertas del confinamiento, el escritor italiano Marco Missiroli publicaba en España su novela Fidelidad (Duomo Ediciones), un fenómeno literario en su país, que se convertirá en serie de Netflix en 2021. Missiroli cuenta cómo la infidelidad de Carlo con una de sus estudiantes siembra la duda en su matrimonio con Margherita y en lo que les rodea, desde su familia a sus amigos, actuando como un corrosivo. Missiroli nos habla, a través de sus personajes, de relaciones basadas en el narcisismo y de su fragilidad. Se basó en 850 casos de infidelidad para escribir su novela. ¿Su tesis? La crisis económica de 2009 nos hizo más infieles: todo se volvió inmediato, sin futuro, y eso diluyó la pareja. Tres meses de encierro después, hemos llegado a otra brutal crisis económica precedida de un apocalipsis sanitario. ¿Qué ha quedado del viejo análisis? ¿Nos conformaremos más? ¿Seremos más felices? ¿Seremos más fieles?

miércoles, 27 de mayo de 2020

"SACA PARTIDO A TU VIDA" POR MARÍA JESÚS ÁLAVA REYES.


«Saca partido a tu vida», el nuevo y esperado libro de María Jesús Álava Reyes, ya a la venta.


No permitas que el día a día te coma y te impida vivir, sentir, pensar, reflexionar, reaccionar y reconducir tu vida. No es egoísmo dejarnos tiempo para nosotros; es una necesidad tan vital como respirar. Respira cada día tu dosis de libertad.
Cuando sientas que abusan de ti, pon freno inmediatamente. Si es un ser querido, le ayudarás a saber dónde está el límite; si es alguien menos cercano, sabrá que hay una puerta que nunca dejarás abrir. Quien abusa de ti, ni te quiere, ni te respeta, ni te valora, ni te merece.
La soledad es muy dolorosa cuando añoras una vida en compañía, pero hay una soledad fantástica cuando disfrutas de tu maravillosa compañía.


María Jesús Álava Reyes nos regala éstas, y otras muchas reflexiones llenas de consejos, para que sepamos distinguir los afectos auténticos de los falsos, reaccionar en circunstancias emocionalmente adversas y encontrar las claves para decidir, sentir y actuar con libertad.

Y no te pierdas, en breve, el lanzamiento de «Saca partido a tu vida» en formato audiolibro.

lunes, 11 de mayo de 2020

55. Crónicas de un encierro involuntario.

55.


Soy Ángel Muñoz, 
antes de que se declarase el estado de alarma covid 19, mi experiencia estaba siendo bastante dura. Jamás me había enfrentado a la soledad tan real como en este momento de mi vida.
Aún manteniendo contacto telefónico con familiares y amigos, sentir y aceptar que no eres perfecto, que cometes errores y aprender a vivir con ellos, es lo más difícil. 
Aún siendo agradecido por todas las vivencias y experiencias que he podido sumar hasta los 39 años de edad, actualmente. 
Siendo agradecido de vivir en España con nuestros derechos y obligaciones.
Desde el lado masculino existen muchas discrepancias con eso de quererse así mismo. A veces es  aceptar la realidad que nos toca vivir individualmente a cada ser humano, da igual sus estudios, educación o creencias religiosas.
Existen las leyes y están hechas por un buen motivo y por una buena razón. Por eso, y para dejar mi granito de arena, si sirve de algo el confinamiento que sea para hacer Justicia.
Por nuestras Virtudes y Defectos.

Atascado - La divina noche de Dante - Gebel, define completamente cómo me siento. Si tienes tiempo, puedes ver el video en YouTube. Así se sentirá medio planeta.

Dejo en palabras de Robert Frost todo un sentir.

Ángel Muñoz

El camino no elegido
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