GLAMOUR: ETIQUETA DE UN TRÍO. (Colaboración en revista Glamour)

 Hoal a todos. Este mes de febrero en la revista Glamour sale publicado un artículo en el que he colaborado.

¿Qué harías si tu novio te propusiese formar parte de un trío sexual?

Espero que os guste. 

¡Buenas semana!

MEMORIAS DE UNA PSICOTERAPIA 2: La experiencia de Magdalena.

Esta no ha sido mi primera experiencia de psicoterapia, aunque si la primera la primera vez que buscaba la ayuda específica de una sexóloga. Todo empezó porque después de dar a luz a mi primer hijo me quedé con un dolor que afectaba mis relaciones sexuales. Fui al ginecólogo y me dijo que tenía una contractura en la vagina y que con un dilatador (que en realidad era un dildo), me recuperaría. Pero no fue así. Después de muchos meses descubrí que a quien tenía que acudir era a un fisioterapeuta uroginecológico, quien me diagnosticó un pseudo vaginismo.

Al hablar con él me di cuenta de que mi problema venía de antes, de un divorcio traumático que viví a los 25 años y me dijo que parte de mi recuperación pasaba por hacer terapia psicológica a la vez que terapia física.

Ya en aquel traumático momento de mi vida fui a psicoterapia

¿QUÉ "PONE" A LAS MUJERES?

En un post anterior, a raíz de una charla con amigos, se me ocurrió escribir sobre "qué pone a los hombres" teniendo como objetivo obtener información que especificase cuánto de diferente se muestran  hombres y mujeres en respuesta a los estímulos que consideran eróticos.

Por supuesto, indagué. Así, eché mano de amigos y allegados masculinos que -de forma ávida y generosa- no tuvieron excesivos reparos en contarme sus intimidades. 

Primera diferencia (¿tal vez la única?) con respecto a mis homólogas femeninas. La mujer es más comedida a la hora de compartir sus fantasías más íntimas en un círculo compartido por hombres y mujeres. (Aunque, he de decir, que en círculos donde solo están ellas, no se cortan ni un pelo en hablar de su intimidad con total deshinibición (¡Gracias chicas por estos momentos tan divertidos!)... ¿Condicionamiento educativo social? Probablemente...

Sea cual sea la razón, la segunda diferencia -para mí la más significativa- es la idea de sexo o práctica sexual más asociada al sentimiento amoroso en ellas. En este sentido, el hombre es más práctico y esa actitud puede generar confusiones en las chicas que creen que cuando hay sexo hay "algo más", con la consiguiente desilusión. La idea romántica de las relaciones nos afecta más a nosotras y hablo en términos generales. Sabemos que hay muchas mujeres que marcan la diferencia y son prácticas también en cuanto a su sexualidad. Ahí radica la libertad de cada una como ser individual e independiente para decidir qué quiere y cómo lo quiere en la búsqueda de su placer. No hay que olvidar el desarrollo de nuevas creencias y valores que liberan a la mujer de dogmas rígidos y obsoletos sobre su propia sexualidad.

En otro punto, el hombre apuesta más por lo visual y desconocido y la mujer por lo auditivo, sensual y seguro.

Dicho esto, os dejo el "top ten" de las representaciones eróticas para la mujer...

¿QUÉ "PONE" A LOS HOMBRES?

Cuando me planteé escribir este post me pregunté ¿en realidad creo que los hombres son tan diferentes de nosotras? En el terreno del erotismo y de saber qué pone a uno u otro sexo hay múltiples posibilidades. 

Así, empecé a indagar. Eché mano de mis amigos y allegados masculinos y en realidad descubrí que las fantasías y las zonas erógenas que excitan más o menos, cambian de un hombre a otro (quitando los cuatro básicos) y que, en ocasiones, les pone mucho cosas que a la mujer también.

Para Freud las fantasías sexuales son "las representaciones no destinadas a ejecutarse". Y yo me pregunto ¿qué tipo de cosas tendría Freud en su cabeza que tan complicadas pueden llegar a ser y que solamente queden en el mundo de las ideas? No diré yo que en un 20% no pueda haber ciertas dificultades pero ese destino tan trágico... 

Solo hablamos de fantasías y toda fantasía tiene un deseo real que no necesariamente es imposible ¿no?

Los hombres afirman fantasear a menudo con el sexo (el 70,6% de los hombres que participaron en el estudio del diario "El Mundo" según los datos registrados) y ¿en qué piensan cuando fantasean a menudo con el sexo? 

Voy a intentar reflejar el resultado de las encuestas.

En el top ten de las representaciones eróticas tenemos...

"SALIR DEL ARMARIO"

La experiencia de "salir del armario" en muchas ocasiones puede ser una dura situación donde aprender a abrir la mente a las diferencias -tanto el que sale como el que encuentra abierto el armario-. 
La revelación que este hecho supone para los padres y las personas íntimas, puede ser un choque a sus propias creencias y hay que dar tiempo para que puedan expresar sus sentimientos y entender desde una posición nueva el concepto de orientación sexual y todo lo que ello implica. A veces, el proceso no es fácil y para ti que das el paso, será un proceso largo ya que te encantaría que aceptasen con rapidez esta parte de tu vida.

Date cuenta que las personas cercanas pueden llevar un proceso similar al que tú has llevado durante tiempo y que esa reacción lenta y dolorosa, con mucha carga emocional, interferirá en la comprensión intelectual. Recuerda que tú ya te has adelantado en este proceso que para ellos es novedoso.

Se impone la paciencia ante las reacciones emotivas.

La primera reacción de los padres de un gay o lesbiana se concentra en el sentimiento de separación y pérdida (como el duelo por un ser querido) que es temporal.

Saber que eres gay o lesbiana con seguridad, aunque se haya sospechado con anterioridad o sea una sorpresa total, es un choque para el que recibe la noticia de primera mano.

Las etapas que vamos a ver no se ajustan en un orden perfecto para todos. Hay quien se saltará alguna, quien pasará poco tiempo por alguna de ellas y otros que necesitarán años. Unos pocos se quedarán atascados debido a la lástima que pueden sentir por sí mismos que les bloquea cualquier acción.

Aunque sea una situación complicada inicialmente, con un poco de paciencia y comprensión por parte de todos los implicados, es más fácil restaurar con rapidez la relación de origen. A veces, incluso mejora la relación porque hay más comunicación y sinceridad en la relación.

"El petting: el arte de acariciar"

El petting es un anglicismo que se utiliza para hablar de cualquier tipo de relación sexual con una sola condición ¡prohibido el coito! 

Hace referencia al hecho de acariciar y besar. Intercambiar afectos en un juego amoroso donde casi todo está permitido, cualquier tipo de juego sexual, roces por todo el cuerpo, masturbación... pero nada de penetración... 

Fue una práctica muy extendida en la década de los 70 y ahora vuelve a imponerse con fuerza en nuestros días. 

Despierta, así, el juego de la sensualidad. Se trataría de multiplicar el placer.

¿Te imaginas alcanzar el máximo placer sin coito?

En nuestra sociedad está muy extendido el mito del placer y el orgasmo a través de la penetración. El petting rompe totalmente con esta versión primitiva de la sexualidad y aumenta la excitación de lo prohibido haciéndote más creativo y abierto para dar y recibir placer. Además, la práctica no incluye necesariamente como objetivo final un orgasmo, solo placer.

El petting es un verdadero juego a través del cual puedes descubrir tus zonas erógenas y despertarlas en tu pareja. Los puntos de placer se hacen más evidentes incluso se alejan de la exclusividad del área genital.

¿Cómo practicar el petting? ¿Te animas a llegar al orgasmo sin coito?

PLACER SENSORIAL

Históricamente se ha limitado la experiencia de la sexualidad a la procreación, pero con el paso del tiempo, la liberación de la mujer y el cambio de actitud social respecto a la pareja y el sexo, la transformación de los tabúes y la generalización de las prácticas sexuales han ido destapando una nueva curiosidad por el cuerpo y la sensorialidad. Aún hoy, hay muchas personas que limitan  la sexualidad como la satisfacción de un impulso meramente genital, perdiéndose la posibilidad de potenciar su placer a través de todos sus sentidos.

Hoy hablaré de cada uno de ellos y cómo entrenarlos para convertirnos en unos fabulosos amantes, hábiles para dar placer y recibirlo, despertando todos nuestras capacidades sensoriales.

Féminas perversiones...

 

Una perversión, o parafilia, es un patrón de comportamiento sexual en el que la fuente predominante de placer no se encuentra en la cópula, sino en alguna otra cosa o actividad. Cuando hablamos de perversiones solemos referirnos al masoquismo sexual, sadismo sexual, exhibicionismo, fetichismo, travestismo, voyeurismo, pedofilia, zoofilia y necrofilia, pero el porcentaje de mujeres que practica estas perversiones es ínfimo en relación al de los hombres. ¿qué pasa? ¿no somos pervertidas las mujeres? 

Desde el punto de vista de la psicología, la persona que realiza una perversión no tiene otra opción, si no cede a su inclinación se ve abrumada por la angustia o cae en la depresión o sicosis. Digamos que para el individuo supone un mal menor, una especie de apaciguamiento de los demonios personales que sirven para mantener inconsciente la culpa. El protagonista de la perversión no sabe que su actuación esta destinada a dominar acontecimientos que fueron demasiado excitantes, espantosos o humillantes para controlarlos en la niñez y que no puede, o no se atreve, a recordar. En cambio consagra su vida a revivirlos.

Las perversiones se gestan a raíz de pequeños asesinatos del alma y juegan un papel decisivo los papeles estereotipados de género, donde a las niñitas se las dirige a ser convenientemente femeninas y a los niños adecuadamente masculinos, lo cual les obliga a privarse de una parte de su identidad personal.

Las fuentes del placer erótico en la mujer adulta no son tan palpables y localizables. En las parafilias femeninas la excitación y la práctica sexual no es lo primero que llama la atención. Debido a la propia naturaleza femenina, o quizá a la larguísima tradición represora, están disimuladas con otros sentimientos, pero el goce perverso sería similar.

Según la psicóloga Louise L. Kaplan, la mujer pervertida disfrutaría de su sexualidad por medio de los siguientes caminos:

¿QUÉ EXCITA A LAS MUJERES?

La primera respuesta estaría en hablar sobre la estimulación genital. El epicentro del placer de la hembra, en muchas especies, apunta al clítoris. Esta díscola cápsula aglutina más de ocho mil terminaciones nerviosas y en ella podría encontrarse el velado secreto de la sexualidad femenina. Muchos y muchas estarían de acuerdo con esa afirmación, más aún si agregamos que el 70-90% de las mujeres necesita estimulación clitoridiana para que se produzca "el gran apagón". 

No puede ser tan fácil resolver un enigma que cada año produce más textos científicos que la teoría de cuerdas.

El botón rojo, el clítoris, según todos los protocolos es un buen punto de partida para acabar con la guerra fría en las alcobas. Pero no está solo. Y aquí comienzan las complicaciones. Otras áreas genitales merecerían un tratamiento semejante. Según la región de donde proceda la señal que llega al cerebro, la sensación de orgasmo es distinta, y de ahí que sea común hablar de orgasmos clitoridianos, vaginales y “combinados”. Para acertar en la diana, hay que hacer un máster con mucha práctica; es decir, “masturbarse mucho”.

"Cuando dejé de desearte..."

                La mayoría de las personas sueñan con encontrarse con esa pareja afín que les colme de bienestar, motivación, ilusión, ganas de vivir y con ese ideal uno se embarca con todas sus ganas en el maravilloso mundo da le pareja. Así y de la forma más sencilla espera ver colmadas todas sus expectativas  de amor, seguridad, alegría, pasión, sexo… una vida para toda la vida.
                 En un encuentro similar, si es correspondido, se alimenta esta situación generando un estado de euforia y enamoramiento que casi y en ocasiones, bordaría el propio estado de locura. La pasión hace furor. Se desea al ser amado a cada instante. El objetivo de nuestras emociones rebela su parte más afectiva, tierna y sensual reaccionando con frenesí al estímulo amoroso. Y así, pasan los días…felices.