¡Hola a todos!
Hoy os dejo un interesante libro escrito por una colega y compañera del Centro de Psicología Álava Reyes (http://alavareyes.com/).
Una lectura que te llevará a identificar correctamente el amor y aquellas conductas que se asocian con él y que en realidad no tienen nada que ver.
Aquí se exponen las claves para cuidar el amor y disfrutarlo con plenitud.
¡Que paséis una feliz semana!
http://milacahue.com/
Hoy me complace presentaros mi nuevo libro, “Amor del Bueno”, editado por JdeJ Editores y Actitud Comunicación.
En él he concentrado años de profesión y experiencia, para que se pueda identificar correctamente qué es amor de lo que no lo es, pues hoy en día parece que estamos algo confundidos con tantas teorías dispares sobre en qué consiste la experiencia amorosa. En realidad es muy sencillo, pero tenemos que tenerlo muy claro. Y también es importante que, para que nuestro amor pueda crecer fuerte, aprendamos a liberarlo de conductas o contextos que no le corresponden; también podemos pulir lo que quizás ya estemos haciendo bien, pero queremos hacerlo todavía mejor.
Para explicaros bien cómo distinguir una cosa de otra, o a mejorar lo que ya hacéis con arte, el libro empieza por el principio: nosotros mismos. Qué ideas tenemos sobre lo que debe ser el amor; qué ocurre en nuestro cerebro cuando nos enamoramos, cuáles son los miedos con los que entramos en las relaciones intimas, lo que hemos aprendido en nuestras familias o en nuestros entornos, de qué manera entramos en las relaciones y lo que esperamos de ellas…
Cuando ya nos hemos dado un repaso a nosotros mismos, debemos estar atentos a ciertas interferencias para que nuestra afectividad siga creciendo robusta. Es importante no prolongar relaciones que nos hacen sufrir, hay que saber poner los límites a las ex parejas y es importante relacionarse correctamente con las familias políticas. Mejor no darlo por hecho y tener muy claro qué tenemos que hacer en cada una de estas situaciones.
Y para mantener una bonita relación, o si lo que queremos es que, dure lo que dure, uno se quede al menos con un buen sabor de boca, tenemos que practicar mucho el arte de la buena comunicación por un lado y, por otro, no permitir que el tedio se propague como una inundación de chapapote. Mantener viva la chispa con un intercambio claro y satisfactorio de mensajes, verbales o no verbales, así como la ilusión que nos hace ponernos en pie de un salto cada mañana, depende sobre todo de nosotros.
El amor es una de las experiencias más bellas que podamos vivir, y bien merece que aprendamos lo que sea preciso para potenciarlo al máximo, o que lo pulamos hasta que sea lo más valioso que tengamos en nuestra vida.
¡¡Espero que os guste!!! Os puedo asegurar que se ha escrito con un profundo cariño y respeto hacia lo más sagrado que albergamos dentro de nuestros corazones.
Por cierto, quiero agradecer a Mª Jesús Álava Reyes el prólogo que ha hecho del libro, pues me sorprendió bastante que destacara de mi un rasgo que no pensé que fuera tan evidente. Poco tengo que decir de Mª Jesús sobre su categoría como psicóloga, pero es evidente que tiene muy clara nuestras radiografías…. ¿Queréis saber qué dice? Echadle un vistazo a esas primeras páginas en cuanto podáis…..
Y tened muy claro que el amor es una experiencia de crecimiento, satisfacción y potenciación. El resto, imitaciones que hay que aprender a discernir con acierto. ¡¡Vamos a por ello!!
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