viernes, 19 de diciembre de 2014

"Entrénate para soñar": un nuevo itinerario de la Editorial Palabras Aladas‏.


¡Hola a todos! Muchos de vosotros ya conocéis el fantástico Emocionario, de la editorial Palabras Aladas, en el que colaboré y que podéis revisar en un antiguo post publicado sobre el libro en este mismo blog.

(Emocionario: http://lasllavesdelatico.blogspot.com.es/2013/07/emocionario.html)

Ante el gran éxito del Emocionario, hoy quiero presentaros desde Palabras Aladas, un nuevo itinerario: "Entrénate para soñar".

Con él se pretende dar a conocer las cualidades y herramientas que son necesarias para alcanzar un sueño y fomentar el análisis de los propios deseos.

De momento, consta de dos libros: Valores de oro y Manual para soñar.

jueves, 18 de diciembre de 2014

18 DE DICIEMBRE: DÍA INTERNACIONAL DEL MIGRANTE.





Colabora: envía un SMS con la palabra ACCEM al 28014
Realizarás una donación íntegra de 1,20€ a favor de Accem (servicio de SMS solidario operado por Altiria TIC, www.altiria.comy la Asociación Española de Fundraising, www.aefundraising.org, no. atn. clte. 902 00 28 98, apdo. correos 36059 – 28080 Madrid; válido para Movistar, Vodafone y Orange)



 STOP MUERTES EN LA FRONTERA SUR DE EUROPA

Por una gestión de fronteras que proteja la vida y la dignidad

miércoles, 10 de diciembre de 2014

MÁSTER UNIVERSITARIO EN PSICOLOGÍA GENERAL SANITARIA POR LA UIMP

Abierto el plazo de inscripción (del 1 al 17 de diciembre) del Máster Universitario en Psicología General Sanitaria en la UIMP


La Universidad Internacional Menéndez Pelayo (UIMP), la Asociación Española de Psicología Conductual (AEPC) y el Centro de Psicología Álava Reyes han programado, en alianza académica, la primera edición del título oficial de Máster Universitario en Psicología General Sanitaria, que habilita para el ejercicio de la profesión titulada de Psicólogo General Sanitario, regulada mediante la Resolución de 3 de junio de 2013 y la Orden ECD/1070/2013, de 12 de junio (BOE de 4 de junio y de 14 junio de 2013, respectivamente).

miércoles, 5 de noviembre de 2014

LA IDEACIÓN SUICIDA. "Amanda Perkins tenía miedo a las alturas" (Relato de Esaú Alonso Elizo).


Amanda Perkins tenía miedo a las alturas. Apenas tres metros eran ya demasiado. De ahí que ese día decidiera subirse a lo más alto de aquel torreón derruido. Intentaba mantenerse en pie sobre un pequeño piso irregular, ya que allí solo había unos balaustres transparentes cuya  ausencia separaban la muerte de su profundo vacío.

El ulular del miedo más frío de todos secaba unos ojos que no conseguían fijar la mirada, provocando que una boca temblorosa se abriera como sí tuviera pupilas. 

Las montañas parecían haberse convertido en un mar bravío que se movía arriba y abajo, allá, en el horizonte, donde unos bosques rojizos, amarillos y ocres fondeaban  entre alocadas gargantas de agua pura.

Y entonces sucedió.
- Silencio, me amas a diario con caricias invisibles. Gran amigo y compañero de cama, que me habla cuando duermo, y me grita cuando lloro. Calla ahora, pues este es mi momento...
No hizo falta más esfuerzo que tres pasos para poner sus pies en manos del aire, que como amante experto tomó su cuerpo para besarla con las brisas del otoño más fresco. Un arpa, de cuerdas color arco iris, comenzó a ponerle música al momento. Y entonces fue que bailaron. Ella desnuda de alma, sonriendo. Él sintiéndose viento.
- Me gusta esta danza, caballero -dijo ella al instante mientras caía-. Noto mis piernas ligeras mientras me halagas. Tú también bailas muy bien...
Tras unos segundos, un golpe seco puso fin a su locura.
- ¡Vamos, Amy, vas a llegar tarde al trabajo!
Sin abrir los ojos, percibió los celos de un Silencio que le era conocido; el mismo que la devolvía de nuevo tras los barrotes de la oscuridad. 

Esaú A. E.
* * * 
Cuando hablamos de ideación suicida estamos hablando del espectro previo a la conducta suicida. Entendemos el suicidio como un fenómeno muy complejo y multifactorial que incluye una gran variedad de componentes biológicos, psicológicos, conductuales, filosóficos, sociales...
La OMS define el acto suicida como aquella acción por la que un individuo se causa a sí mismo un daño, con independencia del grado de intención  y el suicidio como el acto de quitarse la vida de forma voluntaria y premeditada. El intento de suicidio y el suicidio son las formas representativas de la conducta suicida.
Cuando se explica la ideación suicida se habla de aquellos pensamientos y planes para llevar a término ese acto suicida. Es una etapa de vital importancia como factor predictor

viernes, 31 de octubre de 2014

La futura nueva ley del alcohol prevé multas a los padres de los menores que beban


¿Habéis oído algún comentario sobre la nueva ley de alcohol? Según esta nueva ley, se prevé multar a los padres de los menores que beban. En principio parece ser que las sanciones recaerán en quienes vendan el alcohol, aunque también podría caer algún tipo de penalización en los padres o tutores legales.

¿Cuándo se podría multar a los progenitores? Siempre y cuando se demuestre la falta de diligencia en el cuidado de los hijos menores y estos se embriaguen con frecuencia y con conocimiento por parte de sus mayores. ¿Qué responsabilidad puede tener un padre que desconoce anticipadamente los hechos de sus hijos tras la decisión de ingesta de alcohol? Evidentemente, esta responsabilidad está bastante limitada.
Las sanciones pueden llegar a ser de 300€ si el joven menor de

miércoles, 15 de octubre de 2014

LIBRO: "QUEREMOS HIJOS FELICES" POR SILVIA ÁLAVA SORDO








Hola a todos. Hoy os dejo con la presentación del nuevo libro de una colega del Gabinete de Psicología Álava Reyes www.alavareyes.com, la psicóloga Silvia Álava Sordo. 
Un libro muy interesante para quienes tenéis niños pequeños o estáis pensando en tenerlos. Si queréis saber cómo hacerles felices, aquí tenéis el modo de conseguirlo. Una sencilla y gran ayuda para esta aventura.
Seguro que os encantará.
Acompaño el post de la invitación a la presentación del libro, por si quieres que te lo firme la autora y de una breve reseña informativa.

¡Feliz resto de semana!





Actitud de Comunicación y JdeJ Editores te invitan a la presentación de “QUEREMOS HIJOS FELICES”, el segundo libro de la colección “TU VIDA EN POSITIVO”. El libro está escrito por la prestigiosa psicóloga infantil Silvia Álava Sordo.
Te esperamos el jueves 23 de octubre a las 19:00 horas en la Casa del Libro de Gran Vía. Madrid.


RESUMEN DEL LIBRO

Cuando las familias llegan a nuestro centro de psicología, nos dicen, con cierta resignación
e ironía: «¡Es que los niños no vienen con manual de instrucciones! No sabemos cómo actuar ante muchas situaciones, si lo hacemos bien o mal», o «Lo hemos probado todo, pero nada funciona».

miércoles, 1 de octubre de 2014

Pornografía por todos lados. (The Clínic Online)

Pornografía por todos lados


http://www.theclinic.cl/

No sólo para adultos existe la pornografía. También los jóvenes son partícipes de ella, y cada vez más, debido a la gran difusión de las nuevas tecnologías. Los contenidos empiezan a proliferar desde edades tempranas y a pesar de que, según los expertos, no todo es malo, se deben conocer y tomar las medidas oportunas.
“La pornografía está por todos lados, es sexo explícito y mecánico”, afirma Rosa Collado, psicóloga y especialista en sexología y psicoterapia integradora del centro madrileño de Psicología Álava Reyes. El paso, dice, de lo erótico a lo pornográfico es una línea muy fina

miércoles, 17 de septiembre de 2014

La procrastinación o el arte de postergar (se adjunta autotest)

¿Eres de esas personas a las que les encanta encontrar una excusa para poder aplazar y dejar cualquier cosa para otro momento más adelante? ¿Te haces listas interminables en tu cabeza o en tu agenda que pasas al siguiente día y al otro y al otro...? y ¿te importa un pimiento que sean cosas realmente poco importantes como aquellas que realmente son importantes para tu propio bienestar?
Sí... eres un procrastinador. Te has entrenado para ello. Eres duro con las decisiones. Sabes postponerlas ad infinitum. Eres un artista de la procrastinación.

La postergación: el hábito de aplazar, el arte de dejar las cosas para mañana al ser repetido sistemáticamente acaba impidiendo nuestros objetivos.
El objetivo que realmente se consigue actuando de este modo es el de autoagredirnos, engañándonos diciéndonos que mañana conseguiremos aquellas cosas que deseamos. Al no hacerlas, vamos mermando nuestra autoestima, disminuye nuestra autoconfianza y dudamos de nuestras propias capacidades.
Las consecuencias: inicialmente, cuando decidimos postponer una tarea, generamos un falso alivio y parece que nos relajamos pero cuando lo hacemos con frecuencia nos vamos desgastando emocionalmente ya que generamos en nosotros, ansiedad, falso control, frustración y culpabilidad. Acabamos rindiendo menos y esto nos puede afectar a varios niveles en nuestro día a día.
Lo paradójico es que tendemos a postergar lo que hemos decidido hacer. ¿Será que nos asusta valorarnos negativamente y preferimos no enfrentarnos a la situación por miedo a que salga mal?
Qué nos lleva a aplazar: 

lunes, 1 de septiembre de 2014

¿ALIMENTANDO EL VICTIMISMO? BREVES CONSEJOS PARA SALIR DEL CÍRCULO



Os dais cuenta de la cantidad de información que bombardea los medios de comunicación dando cifras, números, datos sobre muerte, maltrato, abuso, desgracia...

¿Te has preguntado en algún momento qué cambian estas cifras en tu mundo? ¿Ha cambiado algo de tu entorno el hecho de saber a cuántas personas se ha matado este año? 

Parece que por mucha información que se dé, solo es útil para alimentar la noticia sin mayor interés que el puramente dramático que poco sirve para sensibilizar y educar y mucho para "normalizar" y olvidar con rapidez.

El binomio "Víctima y Verdugo" sigue vendiendo y ocupando páginas en periódicos y tiempo en los informativos a diario. ¿Realmente se está invirtiendo tiempo y dinero en cambiar estas conductas aprendidas de nuestra sociedad? La víctima no existe sin el verdugo. 

jueves, 21 de agosto de 2014

EL ORGASMO NO LO ES TODO...¿O SÍ? (Colaboración para El País)

lunes, 4 de agosto de 2014

¿Estamos realmente preparados para enfrentarnos a una infidelidad? (Médicos en portal)

Hola a todos. Hoy os dejo un post en el que participé hecho eco por Médicos en portal. Feliz inicio de semana.

¿Estamos realmente preparados para enfrentarnos a una infidelidad?

Ha llenado sinfines de debates en libros, películas y obras de arte desde que el mundo es mundo.

 E incluso todavía hoy, nos preguntamos si en eso de la infidelidad, lo son más ellos o ellas. Pero a pesar de los datos y las cifras publicadas cada año, el eterno debate sigue, y seguirá estando presente. Tal como relata a ELMUNDO.es la psicóloga Rosa Collado Carrascosa, especialista en sexología y psicoterapia integradora del centro madrileño de psicología Álava Reyes, a principios de los años 90, diferentes estudios realizados en Estados Unidos y publicados en algunas de las revistas científicas más famosas recogían que el 37% de los hombres casados y el 29% de las mujeres casadas eran infieles. 

En nuestro país, y según la última encuesta del CIS (2008), sobre actitudes y prácticas sexuales, el 20% de los españoles, tanto hombres como mujeres, ha tenido alguna relación sexual con alguien diferente a su pareja. Otras encuestas más recientes, apunta la especialista, como la que realizó la empresa Sondea a principios de 2012 aseguraba que un tercio de las parejas ha sido infiel alguna vez en su vida, siendo los datos casi idénticos para hombres y mujeres. Además, según este estudio, si tuvieran la total seguridad que sus parejas nunca lo supieran, el 50% de los hombres y el 40% de las mujeres serían infieles. 

En general, "las estadísticas cuentan que el 60% de los hombres y el 40% de las mujeres son infieles", mantiene Collado. Perdonar o no perdonar Pero esto no es cuestión de cifras y datos, sino de algo que va mucho más allá:

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